Сидеть надо активно

27 декабря, 2005 - 09:24
7 0

Оказывается, сидя в автомобиле в качестве пассажира вы можете серьезно навредить своему здоровью! По данным английских медиков, пассажиры самолетов, поездов с сидячими местами, а также автомобилей имеют больше шансов получить тромбоз вен нижних конечностей. В особую группу риска попали люди, которые часто вынуждены находиться в качестве пассажиров более четырех часов подряд. А если кто-то сидит в машине 12 часов подряд, то тогда он является самым главным кандидатом на получение тромбоза вен.

Не в меньшей опасности находятся и водители. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют делать каждые 1,5-2 часа остановку во время поездки и гулять по улице 10-15 минут. А во время движения постараться постоянно производить небольшую гимнастику ног или хотя бы как-нибудь ими шевелить.

Облако тегов