Синоптики сообщают: «7 ноября в столице выпадет первый снег». Что делать автомобилистам? Готовиться! Причем готовиться необходимо и физически, и психологически.
Согласно статистике, осенью существует несколько аварийных периодов. Первый, когда автомобилисты привыкают к выпавшему снегу. Второй, когда автомобилисты привыкли к выпавшему снегу. Причины большинства аварий – рассеянность и невнимательность водителей, которые обусловлены неподготовленностью и депрессией.
Чтобы подготовиться физически, воспользуемся советами автоинструктора Андрея Иевлева: «Первое, что нужно сделать, – приобрести зимнюю резину. Какую выбрать: шипованную или нешипованную? Ответ очевиден. Если передвигаетесь по очищенным дорогам, приобретайте шины нешипованные. Если передвигаетесь по неочищенным дорогам, приобретайте шины шипованные. Причем посетить шиномонтаж рекомендуем, когда среднесуточная температура понизится до +8°С. После посещения шиномонтажа отправляйтесь на пустынную площадку или автодром – вспоминать правила зимнего вождения.
Первое правило: избегайте резких движений. В повороте резкое ускорение для переднеприводного автомобиля чревато неконтролируемым сносом, для заднеприводного автомобиля – неконтролируемым заносом. Причем резкий сброс газа не менее опасен – машина может «закрутиться».
Правило второе: избегайте резких торможений. На скользком покрытии тормозной путь существенно увеличивается, поэтому основная рекомендация – снизить скорость и увеличить дистанцию.
Правило третье: избегайте резких маневров. Чтобы повернуть на скользком покрытии, заранее снижайте скорость и заранее поворачивайте руль, выбирая максимально плавную траекторию.
В общем, безопасное вождение зимой – это плавные и заблаговременные действия».
Чтобы подготовиться психологически, воспользуемся советами психолога Любови Хребтан:
«Первое, что нужно сделать, – уменьшить количество выкуриваемых сигарет, ограничить употребление спиртных напитков и начать высыпаться. Причем глубокому и продолжительному сну способствует вечерний отдых: можно почитать интересную книгу, посмотреть комедию или послушать спокойную музыку. Кроме того, употребляйте больше витаминов, продуктов богатых йодом.
«Гормоны радости» содержат такие продукты, как мороженое, бананы и шоколад. Добавьте в свой гардероб, дом и машину яркую вещь, которая будет поднимать настроение и радовать глаз. Больше улыбайтесь, делитесь положительными эмоциями, встречайтесь с друзьями, находите для себя маленькие радости, которые принесут заряд положительных эмоций.
Хорошее средство от хандры – занятия спортом, так как в процессе вырабатывается ряд гормонов, в том числе и «гормоны радости» – серотонин и эндорфин.
В общем, не забывайте, что у каждого времени года есть свои плюсы, стоит их только рассмотреть – и депрессия исчезнет».
Надеемся, что наши советы помогут автомобилистам безаварийно пережить «праздник жестянщика» - день, когда выпадет первый снег.
Алексей КОВАНОВ
autoban.ru
